FE Psicólogo Francisco Errázuriz Psicólogo Clínico

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Terapia Cognitivo Conductual: ¿Cómo puede cambiar tu vida?

La terapia cognitivo conductual (TCC) es una forma de tratamiento psicológico altamente efectiva que ha demostrado ayudar a las personas a superar una amplia variedad de problemas emocionales y de comportamiento. En este post, exploraremos cómo la TCC puede transformar tu vida y ofrecerte las herramientas necesarias para enfrentar y superar los desafíos.

¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual?

La TCC es un enfoque terapéutico que se centra en cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos o poco útiles. Al enseñar a las personas a reconocer y modificar estos patrones, la TCC les permite abordar y resolver problemas de manera más efectiva. A diferencia de otras terapias, la TCC es más breve y orientada a soluciones, lo que la convierte en una opción atractiva para aquellos que buscan un cambio real y duradero en sus vidas.

¿Cómo puede la Terapia Cognitivo Conductual cambiar tu vida?

La TCC puede beneficiarte de varias maneras, incluyendo:

¿Por qué elegir la Terapia Cognitivo Conductual?

Si estás buscando un enfoque terapéutico que te brinde resultados duraderos y efectivos, la TCC es la opción ideal. Algunas de las razones para elegir la TCC incluyen:

Da el primer paso hacia una vida mejor

La terapia cognitivo conductual ofrece una oportunidad única para transformar tu vida y alcanzar tus metas. Si estás listo para dar el primer paso y explorar cómo la TCC puede ayudarte, no dudes en agendar para tener una consulta inicial. Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia el bienestar y el éxito personal.

 

Sesión Psicoterapia Cognitivo Conductual Online

$50.000

Sesión de Psicoterapia Cognitivo Conductual Online:

Trabajaremos en reconocer los problemas que tienes y como estos afectan tus pensamientos, estados de ánimo y acciones.  Aprenderemos a utilizar herramientas y estrategias para que puedas encontrar soluciones a tus problemas.  Crearemos planes de acción para que puedas avanzar y cumplir tus metas.

Duración sesión: 45-60 min.

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Descripción

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