FE Psicólogo Francisco Errázuriz Psicólogo Clínico

Agenda tu hora

Conviertete en tu propio psicólogo al entender como tus pensamientos influyen en tus emociones y conductas.

Mi nombre es Francisco Errázuriz y soy psicólogo Clínico Bilingüe, graduado del colegio Santiago College con un International Baccalaureate en Psicología.

Egresé de Psicología en la Universidad del Desarrollo y estudié con los creadores de la Psicoterapia Cognitivo Conductual en Beck Institute U.S.A.

Más Acerca de mí
Psicólogo Francisco Errázuriz Psicólogo Francisco Errázuriz

Psicoterapia Cognitivo Conductual

La terapia cognitiva conductual (TCC) es una intervención psicosocial que tiene como objetivo mejorar la salud mental. La TCC se enfoca en desafiar y cambiar las distorsiones cognitivas poco adaptativas (por ejemplo, pensamientos, creencias y actitudes) y comportamientos, mejorar la regulación emocional, y el desarrollo de estrategias personales de afrontamiento que apuntan a resolver los problemas actuales.

Estructura

Estructura

Las sesiones tienen distintos formatos que iremos acordando en conjunto para sacarle el mayor provecho. Desde elegir los temas a conversar hasta establecer soluciones u otros requerimientos que tengas.

Desahogo

Desahogo

Podrás contar lo que te ocurre para: sentirte mejor, ordenar tus ideas y orientarlas hacia algo más positivo y adaptativo que te permita avanzar

Soluciones

Soluciones

Nos enfocaremos en las soluciones que estás intentando el día de hoy, cuáles funcionan y qué hacer para mejorar o lograr nuevos resultados.

Psicoeducación

Psicoeducación

Aprenderás sobre psicología: Emociones, conductas, soluciones y lo que tu quieras. Así podrás entender lo que te ocurre y que puedes hacer para estar mejor.

Metas

Metas

Aprenderás a formular y crear metas efectivas para medir tu progreso en las sesiones y en tu vida.

Herramientas

Herramientas

Obtendrás herramientas para monitorear tus pensamientos emociones y conductas entre otros.

Blog | Últimos artículosVer todos

calla pensamientos tcc

Calla tus pensamientos intrusivos con TCC

Publicado el 05 de agosto del 2024

Los pensamientos intrusivos pueden ser una verdadera molestia, interfiriendo con tu capacidad para disfrutar de la vida y alcanzar tus objetivos. Pero no tienes que vivir atrapado en un ciclo de pensamientos negativos y estresantes. En este artículo, exploraremos cómo...

Leer el artículo completo
Metas Realistas

Metas Realistas y Alcanzables – ¿Cómo Crearlas?

Publicado el 01 de agosto del 2024

¿Alguna vez te has sentido frustrado por no poder cumplir tus metas a pesar de tus mejores esfuerzos? Quizás no tenías metas realistas. Imagina a María, una joven decidida a perder peso y llevar una vida saludable. Cada enero, llenaba...

Leer el artículo completo
límites saludables en relaciones

Cómo establecer límites saludables en las relaciones personales

Publicado el 30 de julio del 2024

Establecer límites saludables es crucial para mantener relaciones personales equilibradas y respetuosas. Estos límites nos permiten proteger nuestro bienestar emocional y asegurar que nuestras necesidades sean reconocidas y respetadas. Sin límites claros, las relaciones pueden volverse desequilibradas y estresantes, llevando...

Leer el artículo completo
técnicas escucha activa

Técnicas para mejorar la escucha activa

Publicado el 30 de julio del 2024

La escucha activa es una habilidad esencial en la comunicación efectiva y en la construcción de relaciones saludables. No se trata solo de oír las palabras, sino de comprender el mensaje completo, incluidas las emociones e intenciones. Esta habilidad es...

Leer el artículo completo

Testimonios

  • Estimado Francisco. En esta pequeña reseña deseo no solo expresar mi agradecimiento sino también su profesionalismo y Empatía hacia el dolor y la confusión ajena. Nunca... leer más

    Ximena Sibila Avatar Ximena Sibila

    Llegue a ver a Francisco en un periodo de grandes cambios en mi vida, comenzando mi maternidad. Fue un apoyo increible para lograr cambios que no creia posibles y que... leer más

    Fran Pacheco Avatar Fran Pacheco

    Muy buen psicólogo, super capacitado, es atento con sus pacientes y preocupado por ellos. Definitivamente el mejor psicólogo que he tenido en mi vida

    Marcelo K.R Avatar Marcelo K.R

    Francisco es un profesional muy cercano, te hace sentir muy a gusto y cómodo desde la primera sesión. En lo personal, me ayudó muchísimo a comprender y superar muchos de... leer más

    Alonso Teran Avatar Alonso Teran

    "Cómo en un texto resumo todo lo que me has ayudado; me has orientado, te has tomado el tiempo en cada sesión, sin respetar horarios, te quedabas hasta que me... leer más

    Melissa Figueroa Avatar Melissa Figueroa

    Francisco es un profesional de primer nivel, un persona muy humana, un guía único capaz de derribar conceptos mentales muchas veces distorsionados por nuestra propia mente, tiene la capacidad de... leer más

    Rosa díaz Avatar Rosa díaz
  • Francisco es el mejor psicólogo que he conocido. Antes de comenzar con el pase por varios otros especialistas, uno a otro tenía la misma metodología, que no generaba cambios ni... leer más

    Asistente Dra Andrea Ramirez Avatar Asistente Dra Andrea Ramirez

    He tenido una de las mejores experiencias en terapia sicologica con Francisco para solucionar mi problema, da confianza desde el comienzo, sientes que puedes contar con su ayuda. Además su... leer más

    Claudia Veloso Avatar Claudia Veloso

    One of the things that stands out about Francisco is his commitment. Full committed to helping and providing the best tools so that one can improve. The support he gives... leer más

    Nickolas Ortega Avatar Nickolas Ortega

    Excelente profecional, una persona comprometida con su trabajo y con su pacientes, 100% recomendable, he sentido un gran avance desde que empecé a ir a su consulta.

    Juan Pablo Stamna Avatar Juan Pablo Stamna

    Francisco, ha sido un apoyo fundamental en mi separación, entregándome las herramientas para poder salir adelante y ser una mejor versión de mi ante la vida. Su conexión con las... leer más

    Cristobal Rojas Avatar Cristobal Rojas

    Muy buena experiencia, lo recomiendo 100%. De una situación puntual, avanzamos a otras que estaban más allá, de forma dinámica y práctica.

    Isis Marcoleta Avatar Isis Marcoleta
  • Profesional agradable, que siempre está buscando la manera de ayudar a las personas que lo necesitan, desde un enfoque terapéutico y flexible, y de plataformas digitales. Se da el tiempo... leer más

    Lucía Alvarado Avatar Lucía Alvarado

    Un maestro. Me sentí comprendido y conectado con él desde el primer minuto de la primera sesión. Tiene un estilo muy cercano, buena onda, y eso ayuda a que uno... leer más

    Fernando González Avatar Fernando González

    Francisco mas que un psicólogo fue un amigo en este proceso, siempre recomendaré su trabajo apasionado y profesional Gracias a el mi vida ha tenido un drástico cambio de manera... leer más

    Alfredo Bahamondes Avatar Alfredo Bahamondes

    Francisco es un excelente profesional, sus sesiones son muy dinámicas y ágiles que me ayudaron a avanzar a pasos agigantados. Me sentí cómoda desde el primer día, ya que su... leer más

    Karina Contreras Avatar Karina Contreras

    Mi experiencia es como madre,. A lo largo de nuestras vidas, como madre, casi sin darnos cuenta cargamos una mochila emocional, ya sea de nosotros o de los hijos. Pero... leer más

    Johanna Jara vivanco Avatar Johanna Jara vivanco

    Francisco es un excelente profesional en el que se encuentra franqueza pero también comprensión y contención

    Pablo Duran Avatar Pablo Duran
  • Francisco es un gran profesional , pero más que eso es un gran compañero y amigo. Antes de encontrarlo me sentía perdida , pero él me dio las herramientas necesarias... leer más

    Catalina Silva jara Avatar Catalina Silva jara

    Todos tenemos un mundo interior que no deberíamos esconder, en mi caso pensamientos que me robaban la felicidad daban vueltas a menudo mi mente, creía poder repararlo sola, pero... leer más

    Carla Rodriguez Avatar Carla Rodriguez

    Francisco me brindo excelentes herramientas para resolver las situaciones/desafíos planteados. Recomiendo su trabajo profesional.

    GASTÓN CURI Avatar GASTÓN CURI

    Aparte del profesionalismo, es una persona muy cercana a ti, Y esto lo encuentro de suma importancia para poder abrirte y sentirte cómodo con una persona a la que le... leer más

    Shen Avatar Shen

    Muy buenas terapias, en donde se mantiene una buena comunicación y confianza, llegando a obtener buenos resultados.

    Rafael Pérez Elizalde Avatar Rafael Pérez Elizalde

    Hablé con Francisco unos problemas puntuales que hace rato me tenían complicado y me ayudó a verlos desde otro ángulo y a entender cómo podía trabajarlos por mi cuenta. Fue... leer más

    Javier Beltramin Avatar Javier Beltramin
  • Francisco es atingente,estructurado,flexible y conciente es un excelente guia.Me ha servido mucho las sesiones ya que no solo es simpatico sino que tambien emplea las tecnicas de una manera espectacular... leer más

    CARLOS IGNACIO NAVARRETE MALTEZ Avatar CARLOS IGNACIO NAVARRETE MALTEZ

    In Francisco I first found a great person; kind, friendly, funny, helpful and good at listening; but above all I found an excellent professional. After each session I feel much... leer más

    Maria Soledad Ortiz Riveros Avatar Maria Soledad Ortiz Riveros

    Fui con un 0% de expectativas pensé que era psicólogo más, pero a los 10' de la terapia note el cambio podría decir que cambió mi forma de pensar y... leer más

    Jorge Valderrama Avatar Jorge Valderrama

    Francisco te entrega una atencion de confianza tanto desdel punto de vista emocional como teorico. Te sientes comodo para poder hablar lo que quieras y se logra un comunicacion fluida... leer más

    Alberto Fuentes Avatar Alberto Fuentes

    La verdad mi experiencia al principio fue difícil porque soy paciente con Trastorno obsesivo compulsivo pero luego a medida que fue pasando el tiempo Francisco me hizo darme cuenta de... leer más

    Ramon Lopez Avatar Ramon Lopez

    Francisco me ayudó a recuperar la normalidad de mi vida tras un episodio depresivo. Como ningún psicólogo que haya conocido, me ofreció pequeñas herramientas que generaron grandes cambios en mi.... leer más

    MARTINA IGNACIA RAMIREZ Avatar MARTINA IGNACIA RAMIREZ

Sesión Psicoterapia Cognitivo Conductual Online

$60.000

Sesión de Psicoterapia Cognitivo Conductual Online:

Trabajaremos en reconocer los problemas que tienes y como estos afectan tus pensamientos, estados de ánimo y acciones.  Aprenderemos a utilizar herramientas y estrategias para que puedas encontrar soluciones a tus problemas.  Crearemos planes de acción para que puedas avanzar y cumplir tus metas.

Duración sesión: 45-60 min.